A következő címkéjű bejegyzések mutatása: ki tudja. Összes bejegyzés megjelenítése
A következő címkéjű bejegyzések mutatása: ki tudja. Összes bejegyzés megjelenítése

2016. ápr. 1.

Mitől leszel művész? Vagy orvos? Vagy blogger?

Szeretünk egymásnak és magunknak címkéket adni.

Miután olyan hatalmas és végtelen világban élünk, ami beláthatatlan és felfoghatatlan, próbáljuk a lehetetlent: felosztani a végtelent kisebb darabokra.
Ezeket a kisebb darabokat, úgy hisszük, már be tudjuk fogadni, meg tudjuk ismerni. Persze hibásan hisszük, mert a kisebb darab is végtelen, de ezt legtöbbször nagyvonalúan figyelmen kívül hagyjuk...
Szóval úgy hisszük, hogy az a kisebb darab már megismerhető, megfogható, alakítható, kontrollálható stb. Éppen ezért el is nevezzük valahogy, adunk neki egy címkét. Így lesz a világnak egy darabja orvostudomány vagy művészet és blogtér. Aki pedig azzal foglalkozik, lehet orvos, művész vagy blogger.  Úgy általában.
Aztán persze precízebben is lehet alkalmazni a felosztást, mert akkor valaki megmondja, hogy hány könyvet kell benyalni adott idő alatt ahhoz, hogy orvos legyen valaki. És ha a latin neveket nem vágja, sajnáljuk, az a szerep már nem lehet az övé. Szóval bonyolódik az ügy.

Csak hogy a világ darabjai végtelenségük okán nem és nem férnek bele egy-egy korlátozott "dobozba", amire címkét ragasztottak. Ráadásul a világ darabjai, mint minden élő szervezet, állandó változásban vannak.  Ezért előfordul, hogy a címkék mögötti tartalom igen megváltozik, míg a címke ugyanaz marad.
Például orvosinak pár száz évvel ezelőtt jóval más tevékenységet neveztek, mint manapság. És nem is nagy baj, hogy az érvágás, mint általános-mindenre-jó-megoldás kikopott... És csak bízhatok benne, hogy így lesz ez a mai világban alkalmazott kemoterépiával és sugárkezeléssel is...  
Tehát az orvos fogalma mögötti tartalom igen megváltozott,  ráadásul újabb és újabb címkék adódtak hozzá. Az emberek millióinak fejében lévő gondolatiság, vágy és elvárás pedig újabb  adalék, ami tovább színezi a címkét, és ami speciális környezetet teremt. Mert a környezet elfogadása nélkül nincs  semmilyen érvényes címke:  Próbálj csak meg király lenni alattvalók nélkül.

Nincs könnyebb helyzetben a művész sem. Mindenre van benne példa és ellenpélda is. Még nehezebb fogalmakat alkotni, címkéket létrehozni. Különösen amiatt is, hogy  a művészet alkotói gyakran nagy vehemenciával dobják le magukról a címkéket.

Talán a legkönnyebb helyzetben a blogger van, mert nem kell pár száz év mentális terhével megbírkóznia, hiszen 20 évvel ezelőtt még se blogtér, se blogger nem létezett. Ehhez képest elég szépen burjánzik a blogger-utálat és ellenzés...

Azt hiszem, kiderült, hogy mennyire képlékeny a címkézésünk. Ha nem tud stabil fogódzkodót adni, akkor mire alkalmas?

Praktikus célokra. Tájékozódásra.
Mint a szerepek a gyerekjátékokban.
Akkor most te leszel a cowboy, te meg ott az indián.
És inkább a kőművest keresed meg, ha falat kellene húznod, mint a tévészerelőt.

Így praktikus célok okán mások címkék mellett művésznek is hívom magamat. Nekem a művész szóval nincs problémám, és tisztában vagyok vele, hogy akkor van értelme, ha a környezet jól viszonyul hozzá, akkor működik.
Ha belekerülök egy társaságba, ahol praktikus vagy más okokból a fogalmat nem töltöm ki... hát akkor  új helyzet van: mert akkor előrelátható a konfliktus és az utálat.
De ez is a játék része.
Praktikus okokból nekem nem okoz gondot, hogy akár egy másik címkét válasszak. Lehetek növendék, vagy tanítvány. Vagy hívhatom a többieket, hogy legyenek ők is művészek, és töltsék ki a fogalmat élettel.
Vagy megkérhetem őket arra is, hogy szóljanak, ha úgy látják, nagyon elhittem magamról a címkét.

Játék.  Hát persze hogy az. Akkor könnyedén és szabadon használhatom  a címkéket magamra és másokra, tudva  azt is, hogy a címke ki nem fejezheti a lényeget.
Addig játék, amíg bele nem feledkezem, és el nem hiszem magamról teljesen, vagyis az identitásommá válik. Az pedig nem igazán egészséges, de erről már sokat beszéltünk ebben a blogban. Például itt. Meg itt is.

Ha pedig valamiért csak nem emlékeznék a játék voltára, abban biztos lehetek, akkor az élet majd fog emlékeztetni: azok által is, akik maguk is belefeledkeztek egy-egy cím-szerepbe.




2014. szept. 11.

Hogyan érezd magad cefetül? Biztos recept.

100 %-ig biztos tipp. 

Magunk közt csak így hívjuk: keselyűzés.

Olyan még nem fordult elő, hogy ettől jobban érezné magát bárki is.

A következő a receptje:
Vegyél valamit/valakit, amivel/akivel nem vagy megelégedve. Könnyebb esetben valami olyasmit, amihez nincsen semmi közöd, és nem is lesz soha. Nehezebb esetben valami olyasmit, amihez van vagy lehetne közöd, ha hajlandó lennél valójában foglalkozni vele.  Haladók saját magukat, az élő húst is választhatják...

Bármit is választottál ez a recept: A megoldás vagy feldolgozás helyett kezdjél belecsipkedni! Minél nagyobbat, annál jobb. Marcangold szét! Csámcsogd addig, amíg cafatjaira szétesik!
Legdurvább esetben saját magadat marcangolod - és az élő húsban vájkálsz. Ez aztán a haladó keselyűzés... A természetben élő keselyűk is jöhetnek tanulni hozzád, mert ők az élőtől elkullognak.

Fúj! Borzasztó, igaz?

Akkor miért csinálja bárki is?
Milyen jó származik belőle? Jól fog lakni  tőle, vagy egyszerűen csak a vérszagra vágyik?

Nem tudom a választ. Azt viszont látom, hogy a "keselyűzés milyen gyakori. Annyira, hogy a résztvevők úgy csinálják, mintha a világ legtermészetesebb dolga lenne. Szétköpködik a cafatokat.

Hát  szeretném mondani, nem az.  És ne is legyen az. Természettől fogva nem erre vágyik senki. Ahogy gyilkosnak sem születik senki. Tanult dolog.

Talán még időben szólok. Bízom benne, hogy akkor, amikor még abba tudod hagyni. Mert az a baj a keselyűzéssel, hogy minél többet gyakorolod, annál profibb leszel benne, és egy idő után azt hiszed, hogy nincs is más válsztásod. Ha pedig hivatalossá teszik a keselyűzést, akkor még inkább elhiszed, hogy ennek így kell lennie. Még a legjobb kifogás is felmerül benned, a keselyűknek is vannak gyerekei,  és fel kell nevelni őket...

Nincs egészséges keselyűzés.
Ha te csinálod, állj meg, hagyd abba! Hagyd abba azt is, hogy azt nézegeted és hallgatod, mások hogyan keselyűznek. Miért lennél hozzá közönség?
Lehet, hogy ki kell dobnod pár újságot, tévét, szomszédot? Elkerülni a munkahelyi étkezdét?
Messzire vivő választások lehetnek.

És a legfontosabb, hagyd abba, ha magadat marcangolod!
Addig, amíg magadat bántod, semmilyen értelmes megoldást nem tudsz találni arra, ami/aki eredetileg bántott vagy elégedetlenné tett.
És kiállhatsz magadért is: állj, élő vagyok, ne csipkedjetek szét, vigyétek a hullákat!

***

Ha csak a keselyűzéssel töltött energia felét az értelmes megoldások megtalálására fordítanánk, akkor hol tarthatnánk?

2014. febr. 17.

Jaj, jaj, nem tudok dönteni...

kő papír olló
"Nem tudok dönteni. Sosem tudok dönteni. Biztos az önbizalmammal van a baj..."

Amikor valaki ezt mondja nekem, hatalmas kacagásban török ki. Szerintem,  te is csatlakozol hozzám mindjárt, ha elolvasod, hogy miért. És hidd el, hogy nem rajtad nevetek, hanem a kijelentéseden, annak az abszurditásásán. 

Bebizonyítom, hogy tudsz dönteni. És a döntéseidnek semmi köze az önbizalmadhoz... :-)

Csak vegyük a mai napot... reggel van, 10 óra... jó, persze, inkább délelőtt már az a reggel...
Szóval felkeltél. Kikeltél az ágyból. Úgy döntöttél, hogy nem maradsz benne.  Eldöntötted, hogy kimész a WC-re...  igen, jó döntés, hogy nem az ágyba végzed a dolgot, igaz? 
Eldöntötted,  hogy fogat mosol... vagy nem. 
Döntesz róla, hogy akarsz-e reggelizni vagy sem. 
Felöltözöl, vagy pizsamában maradsz, esetleg... meztelenül töltöd a napod elkövetkező részét. 
Ha már felöltözöl... jó esély van rá, hogy két egyforma zoknit veszel fel, ugye? Pedig dönthetnél két különbözőről is... mondjuk egy piros és egy fekete?  
És úgy saccolom, hogy előbb veszed fel a gatyát, aztán a nadrágot... elvégre nem Supermannak öltözöl ma reggel... 

10 perc sem telt el, már 10-nél több döntést hoztál. 
Mi köze az önbizalmadhoz, hogy döntöttél a pizsamáról? A zokniról?  - SEMMI.

A legtöbb döntéseddel nem vacakolsz sokat. Megvannak azok a szempontjaid - többségében automatikusnak is mondhatod -, amelyek alapján ezt vagy azt jónak, kívánatosnak tartod.
Például jó esély van rá, hogy ha hazajössz a vásásrlásból, akkor ma is ugyanabba a lakásba fogsz bemenni - otthonnak nevezed. Pedig dönthetnél másképp is. :-) Választhatnál egy másik ajtót. Választhatnál egy másik ágyat... 

Érted már?

Naponta ezerszámra hozunk döntéseket. 
Gyerekkorod óta több millió döntést hoztál már meg. Onnantól kezdve, hogy a kék építőkockára most sárgát vagy zöldet tegyél, azon keresztül, hogy megtanulod-e az Anyám tyúkját, egészen odáig, hogy hogy kivel kívánod megosztani az ágyadat, az életedet, és ez hol is legyen. 

Észrevétlenül a döntések mesterévé váltál.
Vannak szempontjaid már most is. Kimunkáltad, hogy neked mi a jó, a kívánatos... 
És döntesz mellette... vagy nem.
Mindegyik érvényes döntés.  
Ha magad ellen döntesz, a szempontjaid ellen döntesz, akkor is érvényes a döntésed. 
Ha mások döntenek helyetted, az is érvényes döntés: azt döntötted, hogy te nem foglalkozol ezzel, döntsenek rólad/helyetted mások. 

Lehet, hogy olyan döntéseket hozol, amelyek nem jók neked? Lehet. Akkor dönts másképp. 
Lehet, hogy azt döntöd, hogy halogatod a döntéseidet, és ettől szenvedsz? Lehet. Dönthetsz másként. 
Ha nehezen döntesz? Kereshetsz más szempontokat, amelyek alapján könnyebben fogsz.  Kereshetsz más döntési stratégiákat.  Egyszerűbbeket, bonyolultabbakat... ahogy csak szeretnéd. Hiszen erről is döntesz. Rugalmasabb is lehetsz a döntéseidben. 

Például: keresek magamnak egy gyorsabb döntést, mert már nem elégít ki, hogy másfél óra alatt döntöm el, hogy ananász vagy chilli legyen a pizzámon... 
Eldönthetném... mondjuk...  kockadobással? Akár... Vagy mondhatnám, hogy 6 másodperc alatt döntök. 6...5...4...3...2...1. Ananász.

A társasjátékok, a stratégiai játélkok, és egyáltalán a játékok fanatasztikus gyakorlási lehetőséget adnak.
Ha gyakorolni szeretnéd a döntéseket, kereshetsz egy számodra kihívást jelentő játokot. És gyakorolj! Ismerkedj meg önmagaddal a játékon keresztül. 

Dönthetsz agyból, dönthetsz szívből. Dönthetsz mások véleménye vagy választása alapján. A vallásod, az identiásod, az időjárás, a büntetéstől való félelem alapján. A logika, a vonatmenetrend, a színek, a látvány, az érzés, a cipőméret alapján.  Soroljam még? Végtelen sora lehet a döntéseknek. Próbáld ki, neked mi válik be.

Ha engem kérdezel, akkor én a szívből döntés pártján vagyok, amiben az érzések segítenek.  A magam részéről ezt tudnám javasolni. 

A legtöbb döntésed nem élet-halál kérdés.  
A legtöbb kérdésről később  dönthetsz másként is. 
Kő-papír-olló?

Jó játékot!


2013. dec. 22.

Kutyu-Li mester karácsonyi üdvözlete

Az élet jó. Mi van vacsorára?

***

Jó, akkor kifejtem egy kicsit bővebben. Én vagyok az, aki ráérek üdvözletet írni, mert mindenki a környezetemben gőzerővel készül  a karácsonyra: szeretetet ünnepelni.

A magam részéről inkább velős csontot ünnepelnék, mert ahogy látom, azt ünneplik az emberek olyan nagyon, amiből kevés van. Ha mindenkinek tele lenne gyémánnttal a hátsó kertje, nem lenne olyan nagy szám gyémántot találni.
Kíváncsi vagyok, ha tényleg tele lennének szeretettel minden nap, nem csak egy évben egyszer,  akarnák-e ünnepelni...?  Vagy pedig minden nap ünnepelnének,  és boldogan repesne a lelkük?  Érdekes lenne. Örülnének a napsütésnek, az esőnek. Örülnének egymásnak. Szeretettel szólnának egymáshoz, és úgy is gondolnák.

Addig is én itt vagyok példának. Nem mintha példának készültem volna. Csak egyszerűen jó. Jó szeretni.

A magam részéről szeretetből egyáltalán nincs hiányom, de  a kutyabogyók és konzervek világában... egy kis velős csont... hát  inkább azt kellene ünnepelni...

Mondom, nincs hiányom szeretetből, ezt élem reggeltől estig. Feltétel nélkül. Nincs ezen mit magyarázni. Örülök az életnek. Szeretem. Majd kiugrom a bőrömből egy kis simogatásért, sétáért. Örömmel kergetem a madarakat. Beleugatok a postás fülébe. Meg a vízóraleolvasóéba. Az övébe különösen, mert hosszú bottal jár... az a bot azért bosszant egy kicsit. Jól van, nekem is vannak kihívásaim...
Minden fülvakargatásért hálás vagyok. Imádok aludni, bekuckózni a házamba. És aztán óriási nyújtózkodással készülök minden kalandra.

Az élet jó.
Szeretem. Ismerem minden villanyoszlop illatát a környéken, de ráadásul beleszagolok minden barátom fenekébe is.  Azok az illatok!
Na és azt autózás... hát az mekkora szerelem. Ha már az autóban nem ülhetek mindig,  akkor legalább alatta... A motor duruzsolása...  ó, nagyon szeretem. Mindegy is, csak menjünk valahová.

Az élet jó.


Mi van vacsorára?

***

Szóval szerintem, ha hiányod van szeretetből, és/vagy nincs kivel ünnepelned, vagy nem tetszik az ünneplés, vagy nem jó ajándékot kaptál, vagy  esetleg nem kaptál egyáltalán,  és  bármelyik miatt szerencsétlennek érzed magad... keress egy kis szőrös állatot.
Megmutatja neked a lényeget.
Igen, igazad van, lehet nem szőrös is... de a szőrösöket mégiscsak finomabb simogatni.

Ott a fülek tövénél... meg egy kicsit jobbra... meg balra... most kicsit lejjebb...

Szeretettel, KUTYU-LI

2013. szept. 5.

Energia a változtatásra

image credit: YogiNora

Sokszor vágyunk is a változtatásra, mert érezzük, hogy a jelenlegi helyzet nem fenntartható tovább. Vágyunk rá, DE...
És ez a DE sokszor nem abból áll, hogy nem tudjuk, mi lenne a jó irány, nagyon is tudjuk...
hanem abból, hogy nincs hozzá erőnk, nincs elég energia a változtatáshoz.

Amikor ez a helyzet, akkor valahogyan energiát "kellene" gyűjtenünk.

A tapasztalatom szerint, amikor az érzelmi terheket feloldjuk és letesszük, az sokszor  már önmagában is akkora energiafelszabadulással jár, hogy szárnyalni tudunk tőle. És a felszabaduló energiát annyi minden jó dologra tudjuk fordítani:
* gyógyulásra
* egészséges szokásokra
* több figyelemre, magunkra és másokra
* fizikai változtatásra, mozgásra, újrakezdésre
* valaminek a megtanulására
* valaminek vagy valakinek az elhagyására
* újabb változtatások generálására


Íme egy példa rá:
"Egy hónapja, hogy Nálad jártam, és azt kell mondjam JÓ.
Jó volt, azóta is jó, jól vagyok. Nem tudom meddig tart ez az állapot, remélem sokáig fent tudom tartani, de minden sokkal jobb lett, ami bennem van. Sokkal több energiám van, nem vagyon depressziós, és meg tudom tenni, hogy nem foglalkozom az engem ért támadásokkal (amit én eddig annak éreztem). Sokkal jobb a kedvem, és 3 hete fogyókúrázom, mert van rá energiám és 5 kg-tól sikerült megszabadulnom. Szeretném, ha ezen az úton tudnék haladni továbbra is.
Már több mindenkinek ajánlottalak, akik látják rajtam a változást, szeretnének Téged felkeresni, csak még kicsit hezitálnak a távolság és az anyagiak miatt, de szerintem ők is látják, hogy ez másként nem megy, valahogyan ezt el kell kezdeni." C.R.K.


2013. júl. 22.

Létezik szabadság egyáltalán?

Ezt kérdezte tőlem valaki. És szeretném a választ itt is megosztani: 


A szabadság az, amikor tudod ki vagy. Ha tudod ki vagy, akkor leomlanak a határok, börtönök. Szabad vagy. Alapvetően nincs szabály. 

Szabadon játszol. És létrehozol szabályokat. 
Létrehozol egy játékteret, abban a játékokat, és adsz nekik működést. Földi világnak nevezed. 
Elfogadod a szabályait, hiszen te hoztad őket. És részt veszel a teremtett világban. Leszel western hős, vagy indián, orvos vagy katona... 
Ha nem tetszik a játék, megváltoztathatod a szabályokat. Persze vannak olyanok is, amelyeket alapvetőnek fogadsz el, ezekkel nem akarsz bíbelődni többet. 

Minél jobban belemerülsz a játékba, és ezáltal a szerepedbe, annál komolyabban veszed. Annál inkább meg akarod változtatni a dolgokat. Kontrollálni kezded a játékot, vagy legalábbis azt hiszed.
Minél komolyabban veszed, annál több szenvedést okoz. Sokszor börtönnek találod. Fáj, félsz és dühös vagy. Birtokolsz és veszteség ér. 
Véresen komoly. Már egyáltalán nem játék, hanem élet-halál harc. 
Önálló lettél, és elveszett a kommunikáció, oda lett a szabadság. 

Olyan vagy, mint egy rák? 
Igen, kontroll alatt igyekszed tartani a dolgokat, és növekedni, fejlődni, gazdagodni. Nem látsz mást, hiszen ellenséges környezetben vagy. Meg kell védeni magad. 
És sorsnak hívod. Vagy karmának. Keresed a sors irányítóját. 
És alkudozol, bizniszelsz vele, hogy jobb sorsod legyen. 
És fáj. 
Mert nem úgy van, ahogy akarod. Börtön. Dühös vagy magadra, a másikra, az éppen aktuális kormányra, és Istenre... Miért hagyta? Mire való ez a sok szenvedés? És egyáltalán ez az élet? És hol a francban van a rák gyógyszere? És ennek a földi életnek nem ilyennek kellene lennie. 

És elmehetsz vele a végletekig. Hiszen szabad vagy. Akkor is, ha nem tudod. Gyakran, el is mész a végletekig. De lyukas a rendszer. Bármennyire bele vagy merülve az élet-halál harcodba, valami mélyen, belül, hív... megismerni magadat, megérteni az életet. 

És bármikor, BÁRMIKOR ráismerhetsz magadra. Az igazságra. Mert az szabaddá tesz. Felismerheted, hogy ki vagy te. És leomlik minden rólad, ami/aki nem te vagy. Leomlik a nem valós. Leomlik a szenvedés. 
Nincs börtön többet. 
Olyan, mint amikor egy álomból ébredsz. 
Játék van. 
Egy pillanat alatt visszaáll a kommunikáció. 
Szabad vagy. Meggyógyul a rész, amelyik elválasztottnak hitte magát az egésztől. Megérted, hogy nincs ellenség. Árnyékokkal harcoltál. Magadat sebezted vele. 

És játszol tovább. Orvos leszel vagy katona... játékból. 
Játékból meg is halhatsz. De ami meghal, az a szereped része volt. Szabad vagy. El nem választott része az EGYnek.

2013. jún. 19.

Elfogadás, hát nem erről szól az egész élet?

Az elfogadás a ténynek szól, és nem arról, hogy miként vélekedek róla.
Nem azt fogadom el, hogy helyes, hogy valaki veri a gyerekét, hanem azt, hogy ilyen van. És amikor elfogadtam, kideríthetem, hogy mit tudok kezdeni a helyzettel.

A saját gondolataimat, érzéseimet, cselekedeteimet tudom befolyásolni. Mert ha nem fogadom el, akkor sajnálhatom magam, és kesereghetek a körülményeken. Ez nem visz sehova, csak növeli a szenvedést.

Elfogadás. Elfogadás...




Ahogyan egy kicsit magamba nézek, annyi helyen szükséges az elfogadás.
Például elfogadni azt, hogy mikor kell felkelni, mikor csörög az óra reggel.
És hogy ki feszik mellettem reggel, vagy éppen azt, ha nem fekszik reggel mellettem senki, és ez már így megy x ideje.
És azt, hogy milyen az időjárás. Meleg van. Hideg van. Esik. Fúj.
Háboroghatok rajta, bármennyi energiát beleölök, attól még úgy van.

És azt is el kellene fogadnom, hogy én hogy nézek ki reggel... és napközben ... és este. Ja igen, és hány kiló vagyok. És 5 perc alatt elkészülök, vagy 40 perc is kevés hozzá.
És azt, hogy ha kimegyek az utcára, van forgalom. Mások is közlekednek. Sokan.

Ja igen, az külön elfogadást igényel, hogy vannak mások. És ők olyanok, amilyenek.
Például a szüleim. Olyanok.
Meg a családom többi tagja. Amilyenek.
És elfogadni, hogy vannak, akik nincsenek.

És azt is, hogy most azt csinálom, amit csinálok. Dolgozom.
Vagy azt kell elfogadnom, hogy nem dolgozom.
És a körülményeket. A munkahelyit, meg a tágabb környezetet is, a társadalmi színpadot, az orbánviktorosat és a nemorbánosat, a politikát, a vallást, a hitet, az igazságtalanságot, a tehetetlenséget, arroganciát.
És elfogadhatom a butaságot, ahogy a tudást is.
Elfogadhatom, hogy 24 óra egy nap.

Ha magamba nézek, úgy tűnik, hogy az egész életet lenne jó elfogadni. Kivétel nélkül.
Mert a kivételekkel van a legtöbb bajom.
Azokkal töltöm a legtöbb időmet, akörül járnak a gondolataim, és az betegít meg.

De most, hogy felfogtam, hogy az elfogadás a ténynek szól, az felszabadít egy csomó teher alól. Attól még létezhet, nem kell egyet értenem vele.
És kiderítem, hogy mit tudok kezdeni a helyzettel.

2013. máj. 17.

Barázda a lemezen - avagy létrehozás, alkotás, és hogyan működünk?

Válasz Colette kérdésére. 

Ez a kérdés:
"Célorientált világban élünk, ez van. Szinte mindenki megkérdezi, hogy nekem mint textilesnek mi dolgom van a konyhában... és hogy keveredtem bele ebbe az éttermesdi mókába? Ez a kérdés kicsit vicces, magamnak lefordítva olyan: miért veszel levegőt?"


Tisztában vagyok vele, hogy Colette kérdése inkább költői, de hát csak megformálódott bennem egy válasz:

A legtöbb ember korán megtanulta - megtanulja, hogy az élet arra való, hogy túléljük. A túlélés barázdájában menetelnek. Erre tanít a múlt. Fogva tart. Félelemben tart. Túlélés, éppen vegetálás. De messze van az élettől... élőhalottak lesznek. De sok példát tudnék felsorolni!
Ezt tették az ősök, erre tanít a feljegyzett történelem, a családi példák. És korán rákoppintanak annak a fejére, aki a barázdát el akarja hagyni. 
Meg kell felelni az elvárásoknak. A kimondottnak és aki nem mondottnak egyaránt. A falunak, a városnak, a diplomának, a kapcsolatoknak, a hasznosságnak.
És ha valaki  jó akar lenni benne, magáévá kell tennie a külső elvárásokat, már-már  maga is elhiszi. Menetel a barázdában. Amíg bírja.

Mi a célod vele? Mi lesz a haszna? Hová visz? - teljesen jogos kérdések, a barázdából kitekintve. Támasszuk alá számokkal, üzleti tervvel, hasznossággal.  Egyrészt. 
Másrészt, a barázdából kitekintve - van itt valami másféle működés, és ez jobb esetben is valami furcsa... igen ritkán példa, csodálnivaló. 
Rosszabb esetben irigységet, haragot, felháborodást gerjeszt, mert valaki kilépett a barázdából. Igazából ez van a kérdések mögött:
Hogy meri? Honnan veszi a bátorságot? Túl fogja élni? Hát így is lehet élni? És van élet a barázdán túl? Ott lehet hagyni a múltat? Beleugrani a 'nemtudom'-ba?

Értelmezhetelen kérdések azoknak, akik nem rabjai a barázdának. Igaz, mostanában nincsenek nagyon sokan. 
Kevesen merik elhagyni a barázdát. Még kevesebben mernek szabadon alkotni, létrehozni. Éppen abból, ami van. Mert az alkotó embernek mindegy az alapanyag, az alkotás, a létrehozás a lényeg. Anélkül nem él. Az alkotás nélkül halott. Anélkül  csak a múlt barázdájában menetelne. Alkotás nélkül csak a megszokás, a kipróbált, halott szokások maradnának. Mintha a levegőtől lenne megfosztva. Elvész belőle az élet.
Ráadásul ez még csak nem is egy különösebben tudatos döntés.  A lélegzés sem az. Egyszerűen ez a működés természetes rendje. 

És a többség számára szintén furcsa módon- a barázdában ez nem szokás - a példával és a szóval bátorítanak - gyertek többiek. Szabad kilépni a barázdából. 'Nem tudom, hogyan lesz, de megoldódik. Gyertek ússzunk együtt az árral.' Mert így élünk. Akárhová is visz.  Mert a jövő sima, nincs előregyártott barázda rajta. 

A múlt barázdájában  pedig maradnak  a reflexek és a halott szokások.

2013. máj. 7.

Fantáziavilág

Heverésztem egy kicsit a hintaágyon. Talán bele is bóllantottam a nagy heverészésbe, mire rájöttem, hogy le is feküdhetnék rá. Becsuktam aszemem, ez ám a kellemes napsütés, nagyszerű a hőmérséklet, de jó is...
Míg nem... egyszer csak azt éreztem, hogy elindul a hinta. Ütemesen elkezd ringatózni. Talán megfújta szél? Ki tudja... milyen kellemes, fel, le, fel, le. Furcsa módon a hinta nem a normális hintázós irányba indult, hanem keresztbe. Érdekes... Ezen nem akadunk fenn.
Fel, le... fel, le...
Csak nehogy neki ütközzön az oszlopnak!
Fel, le... fel, le...
Jaj'istenem ez gyorsul... Hű, ez most már tényleg nagyon gyors. Már a gyomromban is érzem a hintázást. Azt hiszem ez már kínosan gyorssá vált...
Hű, ez már tényleg nagyon erős...  - és kipattant a szemem, hiszen mindjárt felfordul a gyomrom.

És abban a pillanatban... kiderült... hogy a hintaágy meg sem mozdult. Állt békésen.

De a gyomrom jelezte, hogy milyen ereje van az illúzióvilág egyetlen gondolatának.
Döbbenettel keltem fel, mert egy pillanat alatt megértettem, hogyan vagyunk rabjai az illúzióknak.
Az enyém egy gondolat volt csupán, de vannak, akik komplett világokat építenek fel maguknak.

Vannak, akiknek a világai félemetesek, borzasztók. Ezekből elég könnyű felébredni, különösen, ha keresi valaki a kiutat.
Vannak akik magányosságról, áldozatságról szóló világokat hoznak létre. Aztán ott vannak a világ megmentői, akiknek a saját élete romokban áll. Vagy a tökéletességről álmodók. Az örök fiatalok, a meg nem állók.
Mások sokkal "kellemesebbeket" hoznak létre, szépségről, hatalomról, gazdagságról, erőről, mint például annak a hölgynek férje is - pár hete beszéltünk -, aki pornófilmeket bámul rendszeresen, és nem tud leakadni róluk.

Meg kell mondjam, ezekből a "kellemes" világokból nem feltétlenül egyszerű a felébredés, hiszen az álmodó jónak, kívánatosnak tartja a világát fenntartani, és nem köszöni meg, ha a világát bárki veszélyezteti. Mert ha egy kicsit is megkapargatjuk azt a kellemes világot, kiderül, hogy igen törékeny, igen stresszes...

Fantáziavilág.
Semmi köze a valósághoz.
Csak akkor derül ki, amikor felébredsz.
És milyen jó, felébredni.


2013. ápr. 23.

Lélek Fényesítő utazások- könyv

Örömmel osztom meg veletek, hogy megjelent a Lélek Fényesítő utazások című könyvem.


Ritka kincs, amikor az eredethez térhetünk vissza.
Ahhoz, amikor a megértés, a tapasztalat születik. Amikor még nem kerül rá semmilyen körítés, semmilyen mese. Olyan tiszta, egyszerű, áttetsző esszencia, amit ha valaki “megkóstolt”, mindig is keresni fogja.
Ebből az esszenciából született ez a könyv. A kliensek önmagára ébredésének esszenciája. Olyan nekem, mint egy csodálatos drágakő.
Élő beszámoló. Napról napra bővül a tapasztalat. Mint amikor a drágakő újabb és újabb árnyalatát fedezzük fel. Megszűnik a terápia, kliens és terapeuta, marad az újra és újraszülető kíváncsiság, és a vágy, hogy megosszuk a tapasztalatokat és felismeréseket.




Mit is írhatnék még róla, hiszen van már róla rövid bemutatás és hosszabb. Beleolvashatsz és megrendelheted.
Örömmel veszem a kérdéseket és a véleményeket.

2012. márc. 22.

A tudás illúziója

Régen foglalkoztat a tudás kérdése. Ki és mit tud, és az mennyire megbízható. Olyannyira elmerültem a témában, hogy még a szakdolgozatomat is ebből írtam, 'A tudás nem elég' címmel. Akkor még hittem benne, hogy a több tudással  meg lehet 'javítani' a világot. Vagyis azt gondoltam, hogy ha többet tudnánk, ha több embernek lenne hozzáférése a tudáshoz, tanuláshoz, ha értelmes dolgokat tanulnánk és tanítanánk, akkor egy jobb világban élnénk. 
Ugye, milyen szép?
Úgy hittem, hogy vannak emberek, akik tudják, hogy mi a jó. Nekünk csak annyi a dolgunk, hogy megtaláljuk őket, megtanuljuk tőlük, tovább vigyük. És minden jó. 
Elég egyszerű recept a világ megjavulására.

Csak nem vettem figyelembe azt, hogy a tudást annyi mindenre lehet használni.  Elnyomásra például.  Kihasználásra. A körülöttünk lévők kontrollálására. Félre lehet magyarázni. Félre lehet érteni.

Akkor most jó az a tudás?

A szeretet nevében gyilkolászni lehet.
A szabadság nevében harcolni.
Soroljam tovább?

Szóval nem a tudás a megoldás. Pontosabban a tudás illúzió.
Ugyanis ha bevallanánk, hogy csak találgatunk, ha nem bújnánk a valószínűségek biztonságot adó százalékai mögé, akkor kiderülne, hogy
milyen sebezhetőek vagyunk. Nem tudjuk, mit hoz a holnap. És hová visz. 
És ez megijeszt.
Ragaszkodnunk a tudásunkból adódó kimenetelhez. Mert kiderülne, hogy valójában nem tudjuk.

Könyveket bújunk. Szakértőket alkalmazunk. Jósokhoz fordulunk: professzinálisan szervezettekhez, vagy kristálygömbből,  netán kártyából jósolókhoz. Annyira tudni akarjuk. 
Mert megijeszt, ha nem tudjuk.
De miért is annyira ijesztő a 'nem tudás'?

Ha nem tudjuk, akkor nyitottan figyelünk minden lehetőséget.
Ha nem tudjuk, akkor hajlandók vagyunk megismerkedni bármi újjal, hiszen nem vagyunk semmilyen sínen.
Ha nem tudjuk, akkor letehetjük a 'világ megjavításának' a felelősségét magunkról.
Ha nem tudjuk, akkor új megoldások születhetnek.
Ha nem tudjuk, akkor nem kell a múlt béklyóit cipelnünk, a jövő terhét pedig magunkra sem vesszük.

És végre a jelenben élünk. 
Megéljük, ami van.  Úgy, ahogy van.
Nem azzal foglalkozunk, hogy minek kellene lennie. 
Nem halmozunk több feldolgozatlanságot magunk elé... alá... mögé... 

2012. márc. 13.

Ha elveszted a munkád...

...akkor még mindig készíthetsz cipőt a polipoknak -javasolja az egyik,  amúgy nagyon is komoly számítógépes program vicces kedvű készítője. Ezzel a videoval támasztja alá az ötletét. Nem, nem a VOSZ gombaszedős ötletével szeretnék konkurálni. De ha a polipok kisétálnak a vízből, akkor a cipő sem lehet akkora hülyeség...  
Szerintem te is nézd meg, óriási. 

És ha megnézted, akkor megbeszélhetnénk pár dolgot. Nem a cipős dolgot. 



Tehát egy polip kisétál a vízből, a szárazföldre, kihoz egy rákocskát, és visszasétál.
Biológiából egyest kapnék, de nem tudom, hogyan lélegzik a polip a szárazföldön.
Vagy vesz egy nagy levegőt/vizet, és fut vele? Belemerül a levegőbe, mint a gyöngyhalászok a vízbe?
És egyáltalán miért hozza ki a rákocskát?
Ja igen, úgy tűnik, ez a polip nem az utolsó útjára indult.

Remek rejtvény.
Akinek van megfejtése, ide vele.

2012. márc. 2.

Sokoldalúság


Szerintem mindannyian azok vagyunk. Vagyis lennénk. 

Van egy ismerősöm, akiből "ömlenek a versek", mióta helyre tette magában a "ki vagyok?"
kérdést. Pontosabban levakarta magáról a szemetet, a korlátozó hiteket, a félelmeket.
Amúgy vállalkozást vezet, főz, utazik. És verset ír. Sokoldalú?
Igen. Mondhatnánk így is. 

Egy másik ismerősöm anya. Önmagában is sok kreativitást kíván. Sokoldalú? Naná. Még dolgozik is mellette. Festő. Depresszióból gyógyult ki a kreativitás - festés által. 

Egy harmadik mindennel foglalkozik, mindent bütyköl. Mellesleg verset is ír. Alapvetően az őt körülvevő világot alapanyagként látja, és folyton azon töri a fejét, mit lehet létrehozni belőle. Sokoldalú? De még mennyire. Nem kötelezte el magát semmi mellett. Ha címkét kellene ráaggatni, ezermesternek hívnánk. Tévészerelő is volt, amíg a tévéket javították. Ja, mellesleg időfizikát oktat. 

Szerintem mindannyian sokoldalúak vagyunk természetünknél fogva.
Csak...
csak van néhány éve-évtizede? egy tendencia a szakososdásra, a specializálódásra. Aminek ugyan sok-sok előnye van, csak a sokoldalúságot nem kedveli. Mintha a sokoldalúság gaz lenne, amit ki kell írtani. Vagyis valahol a természetünket kell megtagadni általa. 
És ha már egy ideje tagadjuk a természetünket, vagy olyan környezetben nevelkedünk, ahol ez a norma, akkor nagy fellélegzés ráébredni a sokoldalúságunkra.

Mert meg lehet tanulni kötni egy fél délután. A többi gyakorlás kérdése. 
Meg lehet tanulni szöget beverni. A többi gyakorlás kérdése.
Meg lehet tanulni webdesign-olni, vagy narancsos kacsát sütni, vagy kerítést festeni. És ha elég sok mindennel foglakozol, egyszer csak azt mondják rád, hogy milyen sokoldalú vagy. Te pedig bután visszanézel, nem is érted. Hiszen természetes.
Mert a legtöbb dolog abból származik, hogy volt valami, amit meg akartál csinálni, ki akartál próbálni, aztán egy kicsit gyakoroltad, vagy utánajártál. Ha nem úgy sikerült, tovább izgatott, hogy egy jobb verziót csinálj, működjön. 

Szerintem mindannyian legalább annyira sokoldalúak vagyunk, mint ez a csiszolt üveg. Minden oldal másként veri vissza a fényt. Gyönyörködünk a sokoldalúságban. 

---
Ha nem kellene félni, akkor te milyen oldaladat szeretnéd megmutatni?
Ha tudnád, hogy te is  ilyen sokoldalú vagy- mint a képen-, mit próbálnál ki? Miben teljesítenéd ki magad? 
Belőled versek ömlenének? Vagy madárfestmények? Talán könyvet írnál? 

Szerinted, meddig érdemes félni? 


2012. febr. 16.

Önhibáján kívül...

Csatlakoztam a szívesség.net közösségéhez. Jó dolognak tartom, van jó pár nekem-fölösleges-másoknak értékes-tárgyam, ami így új gazdára találhat. 
Persze sok irányba tud fejlődni az a szívességen alapuló rendszer.

Ahogyan böngésztem, és ismerkedtem a honlapon zajló eseményekkel, feltűnt nekem egy tendencia, egy kifejezés:
"az önhibáján kívül" 

"Önhibámon kívül kerültem ilyen, meg olyan helyzetbe."

Amit nem is akarok megkérdőjelezni. Ha valaki így érzi, így van. Inkább a belőle származó következtetésekkel vitatkoznék.
Persze, ha el akarnám viccelni a dolgot, akkor a felajánló oldalon sehol nem találkoztam vele. Önhibámon kívül van itt 4 fölösleges takaró, 3 télikabát, 3 kiló fonal... 
De most komolyan.
Ha így van az "önhibán kívül", akkor el kell fogadni azt is, hogy ő egy tehetetlen, mindenre alkalmatlan, cselekvésre képtelen valaki, aki ki van téve a környezet, mondjuk úgy, hogy az elemek dobálásának. És ez a gondolat önmagában is messzire vezet.
Hogy vajon tényleg így van-e? Vagy van valamennyi döntésünk benne? Esetleg szabadságunk?
Például arrébb is mehetünk. Képletesen, és minden módon.

A másik megközelítés az ahogyan ezt a kifejezést olyan gyakran használják- "takaróként".
Mert ebből az következik, hogy tessék megoldani... helyettem. Én nem vagyok hibás, oldja meg valaki más... helyettem. 
(Mondok pár népszerű és széles körben elterjedt változatot, hogy ki mindenki oldja meg helyettem:
Például az állam. Az aktuális, hatalmon lévő miniszterelnök. Az önkormányzat. Az egészségügy. Az orvos. A családsegítő. Az iskola. És benne a tanár. ) Mindenki sorra kerül. Csak én nem. Mert...

Miért is? (Csak azért, mert önhibámon kívül?)
Miért is? Nekem nincs közöm a saját életemhez? 
Akkor kinek van? 
___ ___ ___

És mi volna, ha mindegy volna, hogy kinek a hibájából kerültem ebbe a helyzetbe?

Akkor marad a tiszta és egyszerű képlet. Itt vagyok. Itt rossz nekem. Ez az én életem pillanatnyi állapota.
Mit tehetek érte, hogy kikerüljek belőle? 

Más hozzáállás, igaz?
Milyen erőforrásokat tudok mozgósítani? Ki tud segíteni a következő lépésben? Mit tehetek?
(Észreveszed a különbséget? Nem azt kérdezem, hogy ki fogja megoldani helyettem...)

2011. dec. 3.

Kutyu-Li mester a félelemről

Kutyu-Li mester nem szeret félni. És éppen ezért csodálkozik rajta, hogy ember barátai közül milyen sokan igen.

A félelemnek két fajtájával szokott találkozni. 
-Az egyik, amikor valamitől megijed, megtámadják. 
Ilyenkor elszalad, vagy visszaugat, vagy jótékony menedéket keres. Feláll a hátán a szőr. Pár perc, és kész, vége. ÉS NEM FOGLALKOZIK VELE TÖBBET. Megy szaglászni, rohangálni, barátkozni.

-A másik a múltból származó félelem, vagy a jövőtől való aggódás. Na, ezzel aztán egy percet sem foglalkozik.
NINCS. ÉRTED? NINCS JELEN AZ ÉLETÉBEN.
Éppen ezért nincsenek a félelemből származó betegségei sem, mert a rezgésében nem tartja fenn a félelmet. Nem jó. Nem szeret félni és kész.

Azon csodálkozik a legjobban, hogy az emberek többsége- úgy tűnik-, szeret félni. Vagyis fenntartja a félelmet a saját rezgésében.
A saját jelzőrendszerét (érzést) felülbírálva olyan sok időt tölt el a félelem különböző fajta csócsálásával: panaszkodik, újra és újra előveszi, tocsog benne. Összeomlás, gazdasági kilátástalanság, veszteség... elhagyott, meggyilkolta... stb. Könyveket ír vagy olvas róla, tévéműsorokat készít vagy néz, kibeszéli a padon, a piacon és még azon is felháborodik (pedig ő a félelem fogyasztója), hogy horrortörténetekkel "szórakoztatják" szórakoztatás címen. 
Aztán a külső rezgés folytatódik belül: a belső monológ arról, hogy hogyan nem lesz munkahelyem, hogy romlott el a párkapcsolatom, nem tudom kifizetni, fenntartani, ellátni... 

Az eredménye? 
Ne gondold, hogy ennek nincs eredménye.
Van. Betegség. Kilátástalanság. Céltalanság. Remeg mindene. Rá van hangolva a félelem frekvenciájára.
Megvannak a betegségei is, amelyek a félelem hatására alakulnak ki... 

De meddig még? Mikor elégeli meg a félelmet? Meddig iktatja ki a jelzőrendszert? Mikor mondja már magának, hogy kell lennie egy jobb életnek. 
Mert van.

Kutyu-Li mester tudja. Nem csatlakozik a félelemhez egy percre sem. Nem akar meggyőzni semmiről. Ő csak szaglászik, szaladgál, barátkozik, heverészik, alszik, eszik, napozik, jól érzi magát. Kinyitja a szemét a világra. Ott van minden lehetőségnél, amikor jó kis buksivakargatásra van esély. És arra gyakran van esély.
Mert az élet jó. 

2011. okt. 13.

Négylevelű szerencse

Óriási méretű négylevelű lóherét találtam. És amilyen szerencsés vagyok :-) nem is az elsőt... és amilyen szerencsés vagyok, nem is az utolsót. Miközben itt gondosan préselgetem, volt időm elmerengeni rajta, hogy miért is tartjuk annyira szerencsének:
Mert eltér a szokásostól. A megszokott 3 levelűek között egy "hibás" darab: egy tökéletlen. Érdekes, nem?  A kiszámíthatatlansága az izgalmas. És jó dolog rátalálni.

Hiszen, ha minden kiszámítható lenne, minden unalmassá is válna. Pontosan tudnánk, tudhatnánk előre az egészet.
Amikor van egy kis kiszámíthatatlanság, izgalmassá válik tőle minden.
Furcsa nem?
Érdemes ezen elmerengeni, amikor a "normálistól" eltérő dolgokkal találkozunk:
-minden normális indok nélkül kirúgnak a munkahelyünkről
-megbetegszünk váratlanul és kiszámíthatatlanul
-amikor katasztófává válik hirtelen az életünk

Mi van, ha ez is egy négylelvelű lóhere. A tökéletlent kihúztuk. A megismételhetetlent.
És talán örülhetnénk is neki, mert valami izgalmas változást hoz az életünkbe. Váratlan szerencse, csak most éppen nem látjuk?

Ismerek pár embert, akinek új és boldogabb irányba terelte az életét egy komoly betegség, egy kirúgás, egy váratlan "katasztrófa". Persze pár  év után visszanézve könnyebb ezt elmondani.
És igazad is van ha azt mondod, hogy ez nem a "normális" hozzáállás...

Mert "normálisan" az emberek megsértődnek, haragszanak a világra, Istenre, egymásra. Bűnbakokat keresnek, találnak, gyártanak. 

Ki tudja? Talán érdemes lenne nyitva hagyni ezt a lehetőséget is: és ha ez egy váratlan szerencse? 

2011. okt. 6.

Jó szokás 2.

Azért jó új szokásra váltani egy régi rossz helyett, mert az új örömet és energiát hoz. Az pedig jó, és tovább visz. Vagy nem?
Ha így lenne, akkor azonnal belekezdenénk az újba, igaz?

De akkor mégis mi az akadálya? 

Itt az én megfigyelésem:

1. Jó lenne tudomásul venni, ha van egy szokásunk, amivel romboljuk a magunk vagy a környezetünk életét... EZ az első lépés. Addig, amíg letagadjuk, "tudatlanul-tudattalanul" vagyunk egy rögzültség hatása alatt. Azért halogatjuk, hogy szembenézzünk azzal, hogy van egy (vagy több) rossz szokásunk, mert valahol mélyen azt hisszük, hogy valamit el fogunk veszíteni, ha nem lesz. Például amikor a dohányzással valaki "jogot" formál a pihenésre, vagy a barátokkal való találkozásra. Érdekes, igaz? Nem is füst hiányozna, hanem a lehetőség, hogy megálljon a munkában, hogy elmerengjen a világ folyásán, vagy hogy beszélhessen pár szót valakivel. 
Hát erre, lehetne találni egészségesebb megoldást is. Nem? 
Mit szólnál egy egészségesebb szokáshoz? 
És a régi talán elhagy. Elhagy magától.
Nem azért mert keményen legyőzted. Hanem csak úgy, természetesen, mert már nincs rá szükség tovább.

2. Azért nem kezdünk bele egy új szokásba, mert azt feltételezzük, hogy az nehéz. Ahhoz meg kellene változni, ahhoz annak az "ideális" önmagunknak kellene lennünk, akik nem vagyunk, csak majd egyszer... a jövőben... lehetnénk...
Itt a megfigyelésem: az igazság az, hogy soha ki nem próbáltuk... nem derült ki, hogy nehéz-e vagy sem.
A megfigyelésem szerint legtöbbször csak áltatjuk magunkat. Semmi nehézség nincs abban, hogy 1 percet fussunk, ha mélyen arra vágyunk. Kedves ismerősöm marathoni futó lett, mert kipróbálta -  sok év halogatás után(!)-, amire már régóta vágyott. És egy perccel kezdte. Csak úgy. Az öröm kedvéért. Sosem hitte volna, hogy valaha futó lesz. És nem is egy perc alatt lett az. Csak éppen megérezte az örömét. Kipróbálta. 

Érdemes lenne neked is tenned egy próbát. Csak úgy. 
Mondd, Neked mi a vágyad?
Lehet, hogy lecserélhetnél vele egy rossz szokásodat...
Csak úgy, az öröm kedvéért.

---
Ó, nagyon is tudom miről beszélek. Belülről.
Elővettem egy régi vágyamat. 
Mi lenne, ha festenék olajjal... mondjuk ilyet, mint itt  fönt: Kutyu-Li mestert... 
Mi lenne, ha hagynám szokássá formálódni?
---
Előzmény: Jó szokás 1.

2011. ápr. 24.

Attól még másoknak tetszhet...

6 éves kislány csodálkozott rá a selymeimre. Éppen festés közben jött oda hozzám, és pár perc szemlélődés után nagy komolyan ezt mondta: Ne sértődj meg, ha azt mondanám, hogy nekem nem tetszik, amit csinálsz. Attól még másoknak tetszhet.
Én: Jó.
Ő: De tetszik nekem.
Én: :-)

Hogy miért is osztom meg veled? Mert eltelt egy jópár nap, és ez a bölcsesség azóta is velem van. 
Tényleg. Mennyivel könnyebb lenne-lehetne sokunk élete, ha ezt elfogadnánk, úgy mélyen belül... igazán,  hogy amit csinálunk,  attól még másoknak tetszhet.

És nem kellene megfelelni ... mondjuk a leghangosabb ellenzőinknek.

2011. ápr. 19.

Kiállni magadért- segítség


Kiállni magadért... mert nem lehetsz boldog akkor, ha másnak az életét éled. Ha meg akarsz felelni  elvárásoknak, hiteknek, amelyeket mások aggatnak rád, vagy a saját tévedéseid következménye...


Kiállni magadért, mert addig nem gyógyulhat meg benned az, ami azért fáj, mert nem lehettél önmagad.

Kiállni akkor is, ha a jóindulatú barátok és családtagok hajtogatják, hogy neked mi lenne jó.
Kiállni magadért, ha nincs mert...
Kiállni akkor is, ha az a kiállás, csak csendesen annyi... hogy nem tudom. Elfogyott minden tudás.
Feladtál minden okosságot.

Kiállni akkor is, ha nem tudod bebizonyítani, hogy igazad van.
Sőt, azt sem tudod, hogy hová vezet, ha kiállsz magadért.
Akár a statisztikák  ellenében is. Ha nem tudsz felvonultatni érveket, és
nem tudsz meggyőzni senkit.

Úgy tűnik, nincs más lehetőség. Csak az marad, hogy kiállj magadért.

Néha hangosan, néha kiabálva. Máskor csendesen vagy egyszerűen szavak nélkül...

És ha csak ez marad... akkor a segítség az, ami/aki abban segít, hogy kiállhass magadért...
akkor is, ha a környezetedben sokak számára ez ijesztő vagy félelmetes, és ettől még hangosabban és erőszakosabban hajtogatják a magukét...

2011. jan. 20.

Én tudom

Ha van/volt 2-3 év körüli gyermeked, tudod miről beszélek. "Éééén tuu...dooommm. "
Hadd csináljam én. Én tudom.

Igen, te is tudtad. Amikor ekkora voltál. Határozottan. Még visítottál is, ha nem hagyták, hogy tudjad.
És ahogyan telt az idő, egyre nagyobbá váltál, egyre több élményt gyűjtöttél ezzel kapcsolatban, és a környezeted visszaigazolta vagy letörte a tudományodat, ezért

1.) meggyőződéseddé vált, hogy tudod. És TE vagy az, aki jól tudja. A többiek tévednek, és nem is tudhatják. 
2.) erőből, indulatból beléd verték, hogy nem tudod... vagy nem elég jól. Sosem vagy elég jó. 
0.) vagy?

Ezért 
1. Te mindent jobban tudsz. Neked kell megoldanod mindenki problémáját, hiszen te tudod. De még nem is oldod meg, azért jobb, ha mindenki hozzád fordul legalább tanácsért. Mert te tudod. Sosem hibázhatsz. És amit te megoldasz, az meg van oldva. Kész. Passz. A világ sorsa rajtad áll.

2. Ezért semmibe nem mersz belefogni, mert nem tudod elég jól. Nem vagy elég felkészült. Hibázhatsz. És annál szörnyűbb nincs is, mint szégyenkezni amiatt, hogy nem vagy elég jó, alkalmas, felkészült... stb. Soroljam? És ettől még szörnyebben érzed magad.

0.)vagy? 

Vagy létezik nulladik megoldás? 
Szerintem igen. 
Amikor a környezeted hitrendszeréből sikerül kiszabadulnod. 
Aztán pedig a sajátodból is.
Mint aki a rabságból kiszabadul: végre friss levegő, friss energia, friss élet.

1. Mert akkor nem kell mindent tudnod. Leveheted a mindent tudás felelősségét magadról (mert valljuk be, nagyon-nagyon stresszes állandóan mindent tudni... vagy legalábbis tudni vélni. Ugyanis nagyon gyorsan kiderül, hogy a mindent-tudás-emberének igencsak lyukas a tudása...)

2. És ha nem kell mindent tudnod, akkor nem kell tovább a halogatással/túlevéssel/iszogatással/egyéb önromboló szerekkel húznod az időt (mert hiszen, nem kell tökéletesnek lenned, a "nem-vagyok-elég-jó" áthúzva, mert valljuk be nagyon stresszes és fárasztó alkalmatlannak lenni... és például kérhetsz segítséget, tanácsot, ötletet... sőt, te magad is lebonthatod a saját gondolat-korlátaidat.
És egy igazán bölcs ember, aki képes ilyesmit megtenni, akkor pedig hogyhogy ne lennél elég jó...

Akármelyik hitrendszerből van kiút. 
Ugyanis nagyon fárasztó éveken keresztül fenntartani a mindentudás vagy a nem vagyokelégjó ügyeit. És sok szenvedéshez, konfliktushoz vezet... ha mással nem, akkor Magaddal. 

Itt kérhetsz segítséget. Miért is ne lennél szabad?